X

ผ่อนคลายสบายๆ สไตล์ "โยคะแพะ"

22 มิ.ย. 2560
90 views
ขนาดตัวอักษร


โยคะ เป็นการฝึกสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย คนฝึกโยคะก็จะได้ประโยชน์ทั้งได้ออกกำลังกายได้ยืดได้เหยียดได้ฝึกสมาธิรวมถึงการฝึกการหายใจช่วยให้การทำงานของระบบภายในร่างกายได้ทำงานดีขึ้น การฝึกโยคะจึงเหมาะกับทุกวัยตั้งแต่วัยเด็กจนถึงผู้สูงวัย เรียกง่ายๆ ว่าใครๆ ก็ฝึกโยคะได้...


ล่าสุดที่สหรัฐอเมริกามีการฝึกโยคะแบบใหม่ โดยการนำแพะมาร่วมในการโยคะด้วย โดยเจ้าของฟาร์มแพะได้เปิดคลาส ให้ผู้ที่สนใจฝึกโยคะ เข้ามาฝึกในฟาร์มได้


Meridith Lana ครูสอนโยคะ เปิดคลาสสอน "โยคะแพะ" ในฟาร์ม ที่ลาเวนเดอร์วูดฟาร์ม ในเทาซันด์โอ๊คส์, แคลิฟอร์เนีย เป็นการฝึกโยคะท่ามกลางบรรยากาศที่เป็นธรรมชาติสุดๆ  มีความผ่อนคลายที่ได้สัมผัสกับสิ่งมีชีวิตอย่างแพะที่ดูเป็นมิตรและไม่มีพิษภัย โดยแพะส่วนมากในฟาร์มนี้จะเป็นแพะแคระสายพันธุ์ไนจีเรียกับสายพันธุ์ท้องถิ่นของแอฟริกาตะวันตก  

เอบราฮิมี่ วัย 53 ปี หนึ่งในผู้เข้าร่วมโยคะ บอกว่าตอนแรกก็กลัวๆ ที่มาเข้ามาฝึกโยคะแพะพราะไม่รู้ว่ามันจะกระโดดมาอยู่บนหลังเราตอนไหน แต่ได้ความรู้สึกถึงความอบอุ่นและธรรมชาติที่เต็มไปด้วยต้นไม้ดวงอาทิตย์ท้องฟ้าที่ที่สำคัญที่นี่เงียบสงบมาก


ภาพบรรยากาศการฝึกโยคะร่วมกับแพะทำให้เราเห็นว่า ทั้งรอยยิ้ม เสียงหัวเราะที่ได้จากการฝึก "โยคะแพะ" ทำให้พวกเขามีความสุขและถ้ามีโอกาสคงได้กลับมาที่นี่อีกครั้งแน่นอน ;)





Meridith Lana ครูฝึกโยคะ (กับเจ้าแพะผู้ขโมยซีน) กำลังสอนให้ผู้เข้าร่วมฝึกการหายใจเข้าออกอย่างถูกต้อง




เว็บไซต์ของเราใช้คุกกี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ในการใช้เว็บไซต์ของคุณ หากคุณยอมรับเพื่อเข้าชมเว็บไซต์ เราจะถือว่าท่านได้ยอมรับการใช้งานคุกกี้ อ่านเพิ่มเติม
Terms of Service © 2018 MCOT.net All rights reserved นโยบายข้อมูลส่วนบุคคล