X

แก้วมังกร.. ผลไม้คลายร้อนช่วยลดน้ำหนัก | เกษตรน่ารู้

3 ธ.ค. 2564
2720 views
ขนาดตัวอักษร

แก้วมังกรมีประโยชน์หลายอย่าง สามารถคลายร้อนได้ มีวิตามินมากมายอุดมไปด้วยแร่ธาตุ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซี วิตามิน B1, B2, B3 มีพวกฟอสฟอรัส แคลเซียม โพแทสเซียม อุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร ที่สำคัญคนที่ต้องการลดความอ้วน พวกที่เป็นเบาหวาน เแต่อย่าไปเลือกชนิดเนื้อแดง เพราะจะหวานไป ให้เลือกเนื้อสีขาวจะออกจืด ที่ลดความอ้วนได้ เพราะเวลาที่กินเข้าไปเยอะๆ ก็จะอิ่ม แต่ได้แคลอรี่ไม่สูงมากช้า จึงเหมาะกับสาวๆ ที่ต้องการลดความอ้วน ก็สามารถรับประทานคู่กับมื้ออาหารได้

อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย
Terms of Service © 2018 MCOT.net All rights reserved นโยบายข้อมูลส่วนบุคคล