“เปิ้ล - กุลธิดา พงษ์แจ่ม” สวยสับฉบับสายเฮลตี้

“เปิ้ล - กุลธิดา พงษ์แจ่ม” ผู้ประกาศข่าวสำนักข่าวไทย ที่หันมาใส่ใจสุขภาพ ออกกำลังกายแบบเอาจริงเอาจัง จนหุ่นเป๊ะสุขภาพปัง ไปทำความรู้จักกับเธอกัน!

หลาย ๆ คนในปัจจุบันเริ่มหันกลับมาใส่ใจสุขภาพ ปั้นหุ่นให้เป๊ะปัง “เปิ้ล - กุลธิดา พงษ์แจ่ม” เองก็เป็นหนึ่งในนั้น ก่อนที่จะเป็น “เปิ้ล” ผู้ประกาศข่าวสำนักข่าวไทยคนเก่ง ที่ใส่ใจสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างจริงจังจนกลายเป็นสาวไซซ์มินิอย่างทุกวันนี้นั้น เปิ้ลเคยน้ำหนัก 52 กิโลกรัมมาก่อน

ความสนุกกับการกิน เอนจอยกับทุกสิ่งต้องแลกมาด้วย “สุขภาพ” นั่นคือคอเรสเตอรอล ไขมันเลวในร่างกายพุ่งสูงกว่าปกติเกือบสามเท่า ด้วยเหตุนี้ทำให้เปิ้ลหันกลับมาใส่ใจสุขภาพตัวเองอีกครั้ง เปลี่ยนตัวเองด้วยการเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยสิ่งที่ชอบที่สุดนั่นคือการ “กระโดดเชือก” โดยเปิ้ลจะกระโดดเชือกวันละ 2,000 - 2,500 ครั้ง และออกกำลังกายให้ได้ 5 วัน/สัปดาห์ เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เน้นโปรตีนและผัก

จากความมีวินัยและปรับเปลี่ยนตัวเองทำให้เปิ้ลน้ำหนักลดลงเหลือเพียง 41 กิโลกรัม กลายเป็นสาวไซซ์มินิรอบเอวเหลือเพียง 23 นิ้ว และที่สำคัญที่สุดผลลัพธ์ของความพยายามก็ปรากฏให้เห็นผลการตรวจสุขภาพของเปิ้ลกลับมาเป็นปกติหมดทุกอย่างและร่างกายก็แข็งแรงมากขึ้น

ขอส่งต่อพลังและกำลังใจให้ทุกคนที่กำลังเริ่มต้นเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากดูแลสุขภาพ สามารถไปรับพลังบวกและส่งกำลังใจให้เปิ้ลได้ทางโซเชียลมีเดีย 

• - เฟซบุ๊ก : Kullathida pongjam 
• - YouTube : Apple kullathida
• - Instagram : Kullathida_PJ       

นอกจากนี้ยังสามารถติดตามผลงานทางหน้าจอช่อง 9 MCOT HD กด 30 ได้อีกด้วยทาง

• - รายการ 9 ข่าวเที่ยง ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 12.00-13.00 น. 
• - รายการ 9 ข่าวค่ำ ทุกวันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 19.00-20.40 น.  
• - ลม ฟ้า อากาศ ทุกวันอังคาร-พฤหัสบดี