“...แม้จะอยู่ห่างกันแสนไกล หรือมีความตายมาพราก เมื่อจิตสงบ เราจะพบกันเสมอ...” แม้ว่าวันนี้ “แม่ชีศันสนีย์ เสถียรสุต” จะคืนสู่ธรรมชาติอย่างสงบเมื่อวันที่ 7 ธันวาคม ที่ผ่านมา แต่คำสอนของท่าน จะยังคงอยู่เสมอ วันนี้ Backbone MCOT จึงขอนำเอาคำสอนของแม่ชีที่ใกล้ตัวและใช้ได้ในชีวิตประจำวันมาฝากทุกคนกันค่ะ
1. ถ้าเรารู้จักคำว่า “พอ” ก็จะ “สุข” ได้แม้จะ “มีไม่มาก”
2. การมีชีวิตที่รักษาจิตไม่ให้ขุ่นมัว เป็นตัวยาที่ดีเลิศของชีวิตในปัจจุบันขณะ อันจะทำให้เราไม่มีความขัดแย้งกับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต
3. ถ้าทำ “ปัจจุบัน” ให้ดีที่สุด เราก็จะเป็นอิสระจาก “อดีต” “อนาคต” ก็ไม่ต้องแก้ตัว
4. เงาในกระจกคือผลกรรมของเรา เราเศร้า...เงาเศร้า เรายิ้ม...เงายิ้ม
5. คิด “เปรียบเทียบ” กับเขาเมื่อใด “ริษยา” ในใจเราเกิดเมื่อนั้น
6. “ลด” และ “ละ” การเปรียบเทียบ ริษยา “เบาบาง” และ “จางคลาย”
7. คนที่รักตัวเอง จะเห็นคุณค่าของตัวเอง
8. ถ้าอยากหมดสงสัย เราต้องลงมือทำ
9. “กำลังใจที่ดีที่สุด” คือ “กำลังใจจากตัวเราเอง”
10. การแก้ปัญหาอย่างมี “สติ” และ “ปัญญา” เป็นตัวเคลื่อน “ปัญหาใหญ่” จะ “เล็กลง” “ปัญหาเล็ก” จะ “หมดไป”
11. ถ้าเราใส่หัวใจลงไปในสิ่งที่เราทำ เราจะทำสิ่งนั้น ด้วยมุมมองที่อ่อนโยนและเข้าใจ
12. ไม่มี “การพบ” ใดที่ไม่มี “การพรากจาก” จาก “พบ” ถึง “จากพราก” พึงรักษา “มิตรภาพ” ระหว่างกันไว้
13. “รู้ทันใคร” ก็ไม่สำคัญเท่า “รู้ทันใจตัวเอง”
14. ไม่ว่าชีวิตจะตกอยู่ในสถานการณ์ใด จงตื่นมาในทุกเช้าวันใหม่ด้วยใจที่พร้อมจะเรียนรู้ และสู้กับอุปสรรคอย่างไม่ยอมจำนน
15. ในบางเวลา เพียงรอยยิ้มที่มอบให้กัน ก็เป็นกำลังใจที่แสนยิ่งใหญ่
16. คนที่คิดแต่จะเบียดเบียนเขา ยามตื่นก็ทุกข์ ยามหลับก็ไม่สุข
17. อย่าหยุดหวัง อย่าหมดกำลังใจ พรุ่งนี้เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
18. “ความเข้าใจ” และ “การเตรียมใจ” จะทำให้จัดการกับ “ความเสียใจ” ได้เร็วขึ้น
19. ถ้าไม่มองปัญหาตามความเป็นจริง การแก้ปัญหาจะไร้ซึ่งประสิทธิภาพ
20. อย่าคาดหวังว่าจะทำอะไรในอนาคต กายพร้อม ใจพร้อมเมื่อไร ให้ทำเลย เพราะอนาคตอาจมาไม่ถึง
ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก : เสถียรธรรมสถาน Sathira Dhammasathan